Psychoterapia indywidualna

Psychoterpia indywidualna to metoda leczenia mająca swoje korzenie w naukach takich jak psychologia, medycyna i filozofia. Skierowana jest do osób, które z uwagi na charakter doświadczeń i objawów w obszarze psychiki zainteresowane są pracą indywidualną z psychoterapeutą.

Taki rodzaj pracy umożliwia pełną koncentrację uwagi terapeuty na doświadczeniu osoby korzystającej z sesji, a czynnikiem umożliwiającym zmiany są różnorodne aspekty wynikające ze szczególnej formy kontaktu interpersonalengo, jakim jest profesjonalna relacja terapeutyczna.

Możliwa jest wymiany myśli, emocji i wszelkich istotnych obserwacji, dzięki którym osoba korzystająca z terapii nie tylko pogłębia świadomość siebie, zauważa schematy swojego postrzegania, przeżywania i zachowania ale może też modyfikować każdy z tych obszarów w kierunku, który pozwoli na uzyskanie wewnętrznej równowagi i poprawę dobrostanu psychicznego.

W zależności od zgłaszanych potrzeb psychoterapia może mieć charakter krótkoterminowy (od kilkunastu tygodni do sześciu miesięcy) lub długoterminowy (od sześciu miesięcy do kilku lat, często podzielona jest wówczas na „bloki” terapeutyczne).